Đối với độc tố trong cơ thể chúng ta, theo y học cổ truyền bao gồm huyết ứ, hóa đờm, cảm mạo, thức ăn tích tụ, tuyệt vọng, cuồng phong… và bất cứ chất nào không kịp đào thải ra ngoài. Tất cả những điều này đều có tác động có hại đến cơ thể và tâm trí của chúng ta. Trong nội dung dưới đây Ghế massage Okasa sẽ chia sẻ với các bạn Cách massage giúp thải độc cơ thể nhé.
Độc tố tích tụ trong năm cơ quan nội tạng đẩy nhanh quá trình lão hóa của các cơ quan. Da, xương, cơ và dây thần kinh được hỗ trợ bởi năm cơ quan nội tạng cũng sẽ già đi. Mặc dù những chất độc này ẩn sâu nhưng chúng ta vẫn có thể xác định được vị trí của chúng. Tất cả những gì chúng ta phải làm là theo dõi chặt chẽ trạng thái thể chất của mình.
==>> Xem thêm: Răng lung lay lhi niềng có ảnh hưởng gì? Nguyên nhân và cách khắc phục
Massage thải độc cho tim
Độc tố trong tim thường liên quan đến các triệu chứng sau: dễ bị lở loét ở lưỡi, nổi nhiều mụn trên trán, đặc biệt ngủ không ngon giấc, dễ bị mất ngủ và hồi hộp, nặng nhất là tâm khí huyết ứ, người nhẹ có thể tức ngực và hồi hộp, người nặng có thể tức ngực, đau đớn.
Để đào thải độc tố ở tim, bấm huyệt Thiếu Phủ: Là huyệt có vị trí trong lòng bàn tay, ở giữa xương ngón tay thứ 4 và thứ 5. Day nhẹ huyệt này ở mỗi bàn tay bằng cách sử dụng ngón tay cái trái và phải.
Bên cạnh massage bấm huyệt, người bệnh tim nên ăn súp đậu xanh thường xuyên. Đậu xanh có thể làm tan và đào thải chất độc ra khỏi tim nhờ tác dụng lợi tiểu và giải nhiệt, nhưng nên ăn ở dạng lỏng như súp đậu xanh hoặc súp đậu xanh.
Massage thải độc cho gan
Độc tố được tìm thấy trong gan và biểu hiện dưới dạng các gờ trên bề mặt móng tay hoặc móng tay bị lõm, tăng sản tuyến vú, đau tăng đột ngột ở các tuyến tiền kinh nguyệt, dễ trầm cảm, nổi mụn trên trán và mặt, và đau bụng kinh.
Đào thải độc tố ở gan bằng cách massage bấm huyệt Thái xung, nằm ở phía trên mu của bàn chân, chỗ nối của xương ngón chân cái và ngón chân thứ hai. Xoa bóp huyệt này có tác dụng làm sạch gan, tiêu trừ hỏa khiến cơ thể nóng lên, hạ huyết áp, người có tính nóng nảy nên bấm huyệt này hàng ngày.
Xoa bóp các huyệt bằng ngón tay cái trong 3-5 phút, hoặc cho đến khi bạn cảm thấy hơi tê. Kết hợp ăn quả kỷ tử: trong loại quả này có một chất hóa học độc đáo được gọi là cerebroside, bảo vệ tế bào gan khỏi các chất độc, bao gồm các chất độc mạnh như hydrocacbon clo.
Massage thải độc cho lá lách
Khi lá lách có độc, biểu hiện bị nám trên mặt. Nám và tàn nhang thường gặp ở những chị em có hệ tiêu hóa không tốt. Tiết dịch quá nhiều là một triệu chứng của cơ thể quá ẩm, hơi thở kém, mụn trứng cá hoặc loét xung quanh môi,…
Massage bấm huyệt Thương khấu nằm ở chỗ lõm phía dưới mắt cá trong; có tác dụng thải độc lá lách, chữa phù chân, viêm dạ dày, ruột, tiêu hóa kém. Để giải độc, bạn dùng đầu ngón tay xoa lên chỗ đau cho tới khi xuất hiện cảm giác tê tê thì dừng lại, thực hiện mỗi lần khoảng 3 phút và đều 2 chân.
Bên cạnh đó, ăn cá béo cũng là phương pháp mà bạn không nên bỏ qua. Ăn cá béo gồm các loại: cá hồi, cá thu, cá bơn, cá mòi có nhiều axit béo omega-3, là chất béo không bão hòa tốt có thể làm giảm viêm trong cơ thể và giúp lá lách tự làm sạch. Hạt lanh, dầu hạt lanh, dầu hạt cải, đậu nành, dầu đậu nành, hạt bí ngô, dầu hạt bí ngô, quả óc chó và dầu óc chó cũng chứa nhiều axit béo omega-3.
Thực hiện massage bấm huyệt, kết hợp với chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp thải độc và nâng cao sức khỏe cơ thể hiệu quả. Trong cuộc sống hàng ngày, việc sử dụng ghế massage tại nhà sẽ giúp bạn chủ động chăm sóc sức khỏe và thư giãn !